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海爾空調使用常識提示:老人怎麽正確吹空調

分類:時事雜談:2017-12-19:0
導讀:海爾空調使用常識提示:老人怎麽正確吹空調  现代社会,空调几乎无处不在。逛超市、商场,或者去亲朋好友家做客,常会遇到“外热内冷”的情况。但对
海爾空調使用常識提示:老人怎麽正確吹空調

    现代社会,空调几乎无处不在。逛超市、商场,或者去亲朋好友家做客,常会遇到“外热内冷”的情况。但对于身体机能逐渐衰退的老人来说,空调虽舒服,却也可能带来健康隐患,原则上能不用就不用。可现在毕竟是三伏天,从外面闷热的天气中回家,不少老人还是习惯性地打开空调,那此时,该怎样正确使用才能保证健康呢?
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  溫度調到27℃—28℃。一般來說,空調的溫度調節在26℃左右,老人不妨將溫度再調高一兩度,維持在27℃—28℃左右,這樣室內外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意,空調通風口不要直對著人吹。


  2小時開一次窗。老人不宜長時間待在空調房裏,最好每隔2個小時就關掉空調,打開窗戶通通風,呼吸下新鮮空氣,或者到室外走一走,舒展下身體。晚上睡覺最好不要開空調。
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  給身體一個緩沖。溫度驟然下降,會使血管急速收縮,很容易引發頭痛,甚至心髒病或中風等。老人進入空調房時,不妨采取分段式的方法。先在室外的陰涼處待幾分鍾,之後再進入室內,反複兩三次,給身體適應室內低溫環境一個緩沖的時間。
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  洗澡後不要開空調。洗澡後血液循環加快,皮膚的毛孔也是舒張的,此時吹空調會急速收縮血管和毛孔,極易受寒而引起感冒。最好是等身體自然風幹或擦幹以後,休息20—30分鍾後再開空調。當身體大汗淋漓時更應如此。
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  多喝溫水。空調房內空氣幹燥,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜過幹,引發支氣管炎。因此,要多補充水分,以40℃溫水爲宜。


  護住肩頸。很多老人肩頸都怕受風,出入空調房,最好護好肩頸、膝蓋等重要部位,一定要避免在空調房內穿著過于暴露的衣服。

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